Polovica ljudi ujutro bi umjesto seksa radije odabralo kavu

Prvo što stranci kažu o nama jest da nikada nisu vidjeli netko toliko vremena provodi u ispijanju kave. Crno zlato omiljen je napitak u svim kutcima kugle zemaljske, a obožavano je čak i više od valjanja među plahtama. Gotovo polovica ljudi tvrdi da se ljepše probuditi uz kavu nego uz seks. Šalica vruće napitka predstavlja veće zadovoljstvo od izmjenjivanja nježnosti, potvrdila je studija hotelskog lanaca Le Meridien provedena na 7455 ispitanika.

Koliko je kava na cijeni, potvrđuje i činjenica da bi se gotovo 78 posto ljudi radije na godinu dana odreklo alkohola, društvenih mreža i seksa s partnerom nego šalice kave. Od tih 78 posto polovica su pripadnice ljepšeg spola koje tvrde kako im kava pruža željenu dozu opuštanja.

Kava nije samo sredstvo za opuštanje, četvrtina ljudi tvrdi da ne može ujutro ni funkcionirat bez nje. Trećina njih se bez šalice kave ne osjeća dovoljno kreativno, a 16 posto ih tvrdi da ne mogu ni započeti razgovor, potvrdila je studija.

Kava – sve dobrobiti u jednoj šalici

Ovaj crni napitak pozitivno djeluje na kognitivne funkcije i blokira tvari odgovorne za umor. Iz tog se razloga preporučuje piti je prije treninga jer povećava izdržljivost. Najbolje ju je konzumirati između devet i 10 sati ujutro jer je tada njezino djelovanje najučinkovitije, odnosno tri do četiri sata nakon buđenja. Kava ubrzava metabolizam i pospješuje sagorijevanje masti, ali usporava apsorpciju kalcija u kostima. Preporučuje se u prevenciji Parkinsove bolesti, ali ne više od 400 miligrama na dan.